BENEFICI

 

Gyrotonic® e Gyrokinesis®


Metodi di allenamento per tutti finalizzati a migliorare il benessere della vita quotidiana



Migliorano la circolazione attraverso la stimolazione aerobica e cardiovascolare, la circolazione del sangue e dei liquidi linfatici.


Migliorano le nostre capacità di eliminazione delle tossine,  eliminandole attraverso la traspirazione, e favoriscono l’eliminazione di tutti gli altri elementi di rifiuto che sono un ostacolo per il funzionamento corretto dell'organismo.


Migliorano la mobilità delle articolazioni e l'uso pieno della capacità motoria in ogni direzione.


Stimolano e rinforzano il sistema nervoso per migliorare la contrazione e l' estensione muscolare.


Rendono mobile e libera la colonna vertebrale e le sue funzioni in relazione agli organi ad essa connessi.


Creano una percezione più chiara dei sensi favorendo più armonia ed equilibrio nel flusso di energia.


Migliorano la coordinazione attraverso la rigenerazione neuro-muscolare.


Attività adatta ad ogni età e a qualsiasi esigenza.

GYROTONIC® & LOGO - GYROKINESIS®

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

sono marchi registrati della GYROTONIC Sales Corp e sono usati con la loro autorizzazione.

Consigliati per ATLETI


Gli atleti si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e insieme di potenziarlo, ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento.

Consigliati per DANZATORI


Il Sistema GYROTONIC® è stato creato da un danzatore per i danzatori. Libera dalle rigidità la colonna vertebrale aumentandone la mobilità e la forza, sviluppa i muscoli con linee lunghe ed eleganti, migliorando l'equilibrio e la coordinazione .

Consigliati per ANZIANI


Favorisce un adeguato controllo posturale e un’efficiente coordinazione neuro-motoria.

Il metodo tiene presente l’età biologica e non quella cronologica dell’individuo. I programmi di allenamento sono specifici secondo le reali condizioni fisiche di chi lo pratica. Si ottengono così ottimi risultati al fine di alleviare i dolori della colonna vertebrale e delle articolazioni in genere. Migliora il tono muscolare, corregge errati atteggiamenti posturali e aumenta l’equilibrio, la coordinazione e la stabilità. 

GYROTONIC® per:
Dolori cervicali - Dolori articolari
Prevenzione lombosciatalgie  - Lassità tendinea e legamentosa 
 Artrosi dell’anca  -  Dolori lombari -
Riduzione dei microtraumi da stress -  Riduzione dei dolori articolari